Tijdens de workshops van november en december geven we aandacht aan ons centrale zenuwstelsel (CZS). In de drukke wereld van vandaag leven we vaak in een constante staat van “vechten of vluchten”, waarbij we reageren op stress en stimulatie zonder ons zenuwstelsel de kans te geven te resetten.  Deze chronische stress kan ervoor zorgen dat we ons angstig, overspannen, uitgeput , verdrietig en afgesloten van onze innerlijke rust voelen. Soms heb je geen idee meer hoe je alle ballen in de lucht moet houden.